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身の周りにはたくさんの化学物質があります。どんな化学物質かをよく知りましょう
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石油由来から作られる化学合成物質が我々の体内に様々な悪影響を及ぼすという事はご理解頂けましたでしょうか？
では、皆さん、石油由来から作られる化学合成物質の毒性を和らげるにはどのようにしたらいいと思いますか?
簡単に言ってしまえば、そのような物質の入っている食べ物や日用品を一切食べない、使わない事が最大の防御策です。
しかし、現代の便利な世の中にどっぷり浸かってしまうと化学合成物質の影響を受けない生活をすることは事実上不可能に近いと言えるでしょう。
それに、いくら頑張っても化学物質の影響をいきなりゼロにする事は本当に大変ですし、経済的にも精神的にも相当無理があります。
無理な事をいっぺんにやろうとせず、まず、身の回りで簡単にできる事から行うことが大切です。
まず、基本的なところでは、口から入る化学物質の絶対量を減らしていく事が大切です。
たとえばスーパーで売っている野菜などは無農薬または低農薬の野菜をチョイスし、インスタント食品や加工食品は極力避けるようにするだけでも違ってきます。
また、揮発溶剤やタバコなどの化学物質が密閉された空間に充満しやすい場所(新築のビルや家屋、パチンコ店など)には極力立ち入らないか短時間で出るようにした方がよいでしょう。
他に、シャンプーや化粧品類といった物の大半は、大量の化学物質で作られていますので、そういった肌に直接触れる商品をできる限り天然のものに切り替えるように心がける事も必要です。
こうした自分でできる範囲の事に注意を払うだけでも体内への化学物質の侵入を未然に防ぐ事が可能になってくるのです。
もちろん、それで完璧という訳ではありません。
それだけやっても多少なりとも化学物質や毒素は体内に侵入、蓄積してしまいます。
それを何とかするのは毒素排泄(デトックス)する以外に方法はありません。
つまり、未然に侵入を防ぐことと、積極的に排泄を促すという事によって化学合成物質の毒素から身を守ることができるのです。
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